DICTIONARY
用語集
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用語集

眼精疲労

症状:目に充血や痛みを伴い、視界がかすむぼやける、目の倦怠感を感じる。悪化すると目だけでなく全身にも以下のような症状が現れる。頭痛首肩の痛みめまい吐き気精神的ストレス(イライラ、不安感) 

原因:長時間同じ姿勢で座る、長時間PCスマホなどのモニターの使用、メガネコンタクト不具合で目に負担がかかることで起きます。モノを見る時に人は目の中にある筋肉でピントを合わせます。モニターを長時間見ているとそのピントを調節する筋肉の緊張状態が続き、大きな負荷がかかり目が疲れやすくなります

対策:作業中適度な休憩、運動で目にかかる負担を少なくする。目のピントを調整する筋肉を緩める。頭や目の血流を良くし、酸素や栄養を行き渡らせやすくする。

(fuyūのドライヘッドかっさは頭や顔の凝り固まった筋肉、筋膜をほぐし、血流を促進します。また、リラックスできる空間での施術で緊張も緩めます。)

※当サロンはあくまでリラクゼーション目的での施術です。治療行為は致しておりませんので、症状に対して不安や専門的に相談したい方は医療機関への受診をおすすめしております。